Gesund abnehmen, sein Wunschgewicht erreichen, (wieder) schlank und vital sein - für viele Menschen ist dies ein wichtiges Ziel, vor allem jetzt, wenn der Frühling naht und wir wieder mehr Körper bzw. Haut zeigen können und wollen. So boomt denn auch die Diätindustrie, ebenso wie die Ratschläge zum Abnehmen in diversen Zeitschriftenartikeln und Büchern. Doch abnehmen und gesund bleiben beginnt im Unterbewusstsein.
Doch ob die Ratschläge der Diät- und Fitnessratgeber alle stimmen? Ich lasse diese Frage einfach mal so stehen. Ich selbst habe zum Thema Abnehmen mein Unterbewusstsein auf einen schlanken Körper programmiert:
Zum einen habe ich mir ein Bild aus meiner schlanken Jugendzeit gut sichtbar aufgehängt, damit mein Körper dieses Bild wahrnimmt und umsetzt.
Abnehmen mit Affirmationen
Zudem habe ich mir eine Affirmation zum Abnehmen formuliert, diese Worte ausgedruckt und ebenfalls neben meinem Arbeitsplatz aufgehängt. Ich weiß, diese Worte und auch das Bild wirken auf mich ein, auch wenn ich mich nicht bewusst darauf konzentriere.
Drittens habe ich folgende Affirmation aus meinem Buch Affirmationen für Göttinnen (Amazon-Produktlink*) auf eine SD-Karte aufgesprochen und mir mit dem uSonic via Hautkontakt und Ohr eingespielt, zusammen mit der Vulkan-Frequenz von 88.000 Hz.
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Affirmation Abnehmen:
Ich erschaffe mir jetzt einen wunderschönen, schlanken Körper.
Ich erreiche ganz leicht mein Wunschgewicht von ... kg.
Ich esse und trinke jetzt nur noch das, was mich schlank und schön macht.
Ich denke und tue jetzt das, was mich schlank und schön macht.
Ich liebe meinen Körper.
Ich bin dankbar für meinen wohlgeformten, schlanken Körper.
Danke.
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Diese und andere Affirmationen zum Abnehmen sind als mp3-Audiodateien zum Download hier erhältlich.
Wie alle Affirmationen kann auch die Affirmation zum Abnehmen besonders effektiv mit dem uSonic Mentalgerät ins Bewusstsein eingespeichert werden. Zudem unterstützt der uSonic auch mit seinen energetisierenden Frequenzen das Abnehmen auf optimale Weise.
Abnehmen mit Meditation
Abnehmen beginnt im Unterbewusstsein. Hier eine Entspannungsmeditation, die ins Unterbewusstsein führt, die hilft alles loszulassen, und den Körper auf Schlanksein zu programmieren.
Viel Spaß beim Hören und Wirken lassen.
Schlank ohne Zucker und Fruchtzucker
Ja, und ich kann sagen, es hat gewirkt. Mein Unterbewusstsein hat mich veranlasst, auf Zucker und Fruchtzucker weitgehend zu verzichten. Also auch auf Obst und Fruchtsäfte sowie auf alles Süße zu verzichten. Denn es ist bekannt, dass Zucker und Fruchtzucker die wahren Dickmacher sind.
Mein Unterbewusstsein hat mich auch veranlasst, ausgiebige Spaziergänge zu genießen, wenn ich Lust habe zu tanzen (einfach für mich selbst in meiner Wohnung) und ansonsten die Dinge einfach geschehen zu lassen.
Letzte Woche hat meine "innere Stimme" mich aufgefordert, all die Kleidungsstücke anzuprobieren, die ich vor einigen Jahren als zu eng aussortiert hatte. Sie passen wieder wunderbar. Ich liebe meinen wunderbaren Körper, der sich langsam aber sicher dem formulierten Wunschgewicht annähert. Danke dafür.
Auf eine wunderbare, schlanke gesunde Zukunft für uns alle.
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