Selbstfindung - die beste Therapie

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Selbstfindung - die beste Therapie

Selbstfindung ist nicht nur ein "esoterischer Luxus", wie manche Zeitgenossen meinen. Nein, Selbstfindung ist die beste Therapie und der Schlüssel zu Glück und Gesundheit.

 

Denn Astrologen und Psychologen wissen: Unsere Seele strebt danach, sich selbst zu finden und zu verwirklichen.

 

 Wenn wir uns zu weit von diesem Weg der Selbstfindung entfernen, signalisiert sie uns das mit Symptomen und Krankheiten. Selbstfindung ist somit die beste und ursächlichste Therapie.

Selbstfindung für eine harmonische Welt

Nicht nur für die eigene Gesundheit ist es wichtig, sich selbst zu verwirklichen und damit die Lebensbestimmung zu erfüllen, die jeder von uns als "Auftrag" mitbekommen hat, als er in dieses Leben kam.

Auch für die Welt ist es wichtig, dass immer mehr Menschen endlich ihre wahre Bestimmung erkennen und erfüllen. Denn das Zusammenspiel der verschiedenen "Seelenjobs" würde ein wunderbares Ganzes ergeben, genauso wie bei einem Puzzle, das als Summe vieler zusammengefügter Teile ein wunderbares Bild ergibt.

 

Wenn jedoch viele Puzzleteile falsch eingefügt sind, entsteht kein harmonisches Gefüge, sondern Chaos, das an allen Ecken und Enden hakt. Jeder, der seine Lebensbestimmung erfüllt, trägt somit zu einer harmonischen Welt bei.

Selbstfindung für das eigene Lebensglück

Doch auch das eigene Lebensglück hängt entscheidend davon ab, wie sehr wir mit unserer Lebensbestimmung im Einklang leben.

 

Der amerikanische Psychologe Dr. Carl Rogers, Mitbegründer der humanistischen Psychologie und Entwickler einer wertschätzenden und nicht bevormundenden Gesprächsführung (Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers), hat beschrieben, dass in jedem Menschen eine so genannte "Selbstaktualisierungstendenz" innewohnt.

 

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Selbstaktualisierungstendenz: das wahre Selbst im Inneren

Diese Selbstaktualisierungstendenz kennt das wahre Selbst, sie kennt die Lebensbestimmung, sie kennt die Fähigkeit des Körpers, sich selbst gesund zu erhalten und immer wieder zu erneuern.

 

Es ist im Grunde eine innere "Software", die uns hilft, vollkommen im Einklang mit uns selbst zu leben und dadurch gesund und glücklich zu sein.


Selbstkonzept - die Rolle, die uns aufgeprägt wurde

Jedoch ist diese Selbstaktualisierungsrendenz oft überlagert vom so genannten "Selbstkonzept", so die weiteren Ausführungen des Psychologen Carl Rogers. Das Selbstkonzept ist das Bild von uns, das uns von anderen aufgeprägt wurde: Von unseren Eltern, Erziehern, vom Partner und von allen Menschen, die wollen, dass wir Ihren Erwartungen gerecht werden.

 

Je weiter das aufgezwungene Selbstkonzept, also die "Rolle" die wir spielen, vom wahren Selbst abweicht, desto ungünstiger ist das für unser Lebensglück und für unsere Gesundheit. Wenn wir nur nach dem "Selbstkonzept" funktionieren, haben wir kaum Zugang zur genialen Selbstaktualisierungstendenz des Körpers, dann kann unser Körper sich nicht regenerieren und seine Zellen erneuern, dann kommt es zu psychischen und körperlichen Symptomen.

 

Nach Carl Rogers entstehen die so genannten Neurosen, also psychische Auffälligkeiten, die sich nicht selten auch auf körperlicher Ebene ausdrücken, immer dann, wenn das wahre Selbst (Selbstakualisierung) und das aufgeprägte Selbstkonzept voneinander abweichen.

 

Wie erkenne ich, ob ich eine "falsche Rolle" spiele?

Symptome einer Disharmonie zwischen dem wahren Selbst und dem Selbstkonzept können sein:

 

  • Unzufriedenheit mit der Lebenssituation
  • innere Rastlosigkeit
  • Stressgefühl
  • der Wunsch, dass sich etwas ändern soll im Leben (oder in der äußeren Welt)
  • bestimmte Wünsche oder Sehnsüchte

Wenn wir darauf nicht reagieren, werden die Signale deutlicher:

  • Burnout
  • Befindlichkeitsstörungen
  • Schlafstörungen
  • unterschiedlichste psychische und körperliche Symptome
  • bis hin zu schweren Krankheitsbildern

Wie finde ich zu mir selbst?

Unsere Seele strebt deshalb danach, dass wir endlich alle die aufgeprägten Rollen abzustreifen, wie ein Schauspieler, der nach der Aufführung auch seine Masken ablegt und wieder in die eigene Kleidung schlüpft.

 

Doch wie gelingt das, wie findet jeder endlich zu sich selbst und damit zu seiner Selbstaktualisierung, also seiner inneren "gesund-und-glücklich-Software"?

 

Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten:

  • wichtig sind Ruhe und Rückzug, sich Auszeiten gönnen, nach innen hören, um Antworten bitten.
  • sich seiner wahren Bedürfnisse und Seelenwünsche bewusst werden
  • astrologische Analysen
  • numerologische Analysen
  • Intuitives Schreiben (sich eine Frage stellen und dann schnell und intuitiv aufschreiben, was spontan als Antwort kommt, ohne auf Wortwahl, Grammatik oder Rechtschreibung zu achten.
  • Auf die Worte von anderen Menschen hören, wenn sie uns innerlich berühren
  • Die Absicht nach Selbstfindung innerlich äußern, dann wird man automatisch in die Richtige Richtung geführt. 

 

Selbstfindung wird "belohnt"

Doch denken Sie daran:

Selbstfindung ist keine Sache, die man mal so nebenher in ein paar Tagen erledigt. Selbstfindung ist ein Weg, der Mut zu Änderungen erfordert.

Doch wer den Weg der Selbstfindung zu gehen bereit ist, der wird belohnt: Durch Glück, Gesundheit und dem Gefühl, jetzt endlich im Einklang mit sich selbst zu leben.

 

Dieses Gefühl führt zu einer tiefen inneren Ruhe und Harmonie.

Wenn die Seele endlich gehört wird, wenn endlich ihr wahres Anliegen verstanden wird, muss sie nicht mehr mit Krankheitssymptomen auf sich aufmerksam machen.

 

Dann kommt sie zur Ruhe und weiß, dass alles gut wird.

Und dieses Gefühl ist das beste Geschenk, das wir uns selbst machen können.

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