Ganzheitlich Gesund
Affirmationen Entspannung mp3 Download - wirksam bei Stress
Hier finden Sie unsere Affirmationen für Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit als mp3 zum Download.
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Affirmation Ruhe
Affirmation Ruhe als mp3 zum Download
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- Du kommst jetzt immer mehr zur Ruhe.
- Du schaffst dir Ruheorte im Außen.
- Du findest deinen inneren Ruheort
- Du fühlst, wie du tief entspannen kannst.
- Du fühlst, wie du in der Ruhe neue Kraft und Lebensenergie tanken kannst.
- Du fühlst, wie du in der Ruhe dein inneres Gleichgewicht wieder findest.
- Du fühlst, wie du in der Ruhe zu dir selbst findest.
- Du bist dankbar für deine wunderbare Ruhe.
Mehr Infos zu unseren Affirmationen für Entspannung
Entspannung und (innere) Ruhe sind ist wichtig, um Ihr inneres Gleichgewicht zu behalten. Denn Ihre körperlichen Funktionen können nur dann harmonisch ablaufen, wenn das so genannte vegetative Nervensystem in Balance ist, wenn also ein gesunder Ausgleich zwischen Aktivität / Anspannung und Erholung / Entspannung besteht.
Leider ist dieser notwendige Ausgleich in unserer hektischen, leistungsorientierten Zeit nicht immer gegeben. Zum einen sind nicht nur beruflicher Alltag, sondern auch die Freizeit immer mehr von Aktivität geprägt. Man will um jeden Preis etwas tun, etwas leisten, immer weiter reisen, immer mehr erleben, immer mehr Zeit mit „sinnvoller“ Aktivität füllen.
Zum anderen nehmen wir oft Sorgen, Probleme, Grübeleien mit in den Schlaf und können schlecht abschalten. Die Folgen sind Stress-Symptome, die immer mehr unserer Gesundheit schaden können.
Entspannung und Zeiten des Nichtstuns sind deshalb immer wichtiger. Mit mit den folgenden Affirmationen können Sie sich wunderbar auf Ruhe und Entspannung einstimmen.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Johanna Kallert
Mozartstraße 5
96148 Baunach
Tel. (0 95 44) 9 84 88 89
Mobil (0152) 54 97 15 52
Mail jkallert@web.de
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