Affirmation Geistig fit als mp3 Download

Abbau der geistigen Fähigkeiten bis hin zur Demenz ist bisher eine häufige Krankheit des Alters. Mit der Affirmation "Geistig fit" richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Erhalten Ihrer geistigen Fähigkeiten. 

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  •  Du bist und bleibst geistig fit und gesund.
  • Du kannst dich leicht konzentrieren, klar denken, dich sicher orientieren und gut an Vergangenes erinnern.
  • Du kannst selbständig dein Leben meistern.
  • Du erkennst, wie du dein Gehirn gesund erhalten kannst.
  • Du erkennst, was du tun und lassen kannst, um geistig fit zu bleiben, und du setzt all dies um.
  • Du liebst dein Leben mit allem was ist, und du akzeptierst alles, was in der Vergangenheit geschehen ist.
  • Du bist stets offen für Neues.
  • Du bist dankbar für deine geistige Gesundheit.

 


Geistig fit - auch eine Frage der inneren Einstellung

Geistig fit sein bis ins hohe Alter, ein wacher Verstand, gesundes Denk- und Konzentrationsvermögen, die Fähigkeit, seine eigenen Entscheidungen klar treffen zu können – das ist ein Wunschtraum, der sich bisher nicht für alle Menschen erfüllt hat. Geistiger Abbau im Alter, bis hin zu schweren Demenzerkrankungen, sind leider häufige Realität.

 

Die krankhaften Prozesse, die schließlich zur Demenz führen, sind gut erforscht. Bei der Alzheimer Demenz kommt es zu so genannten Amyloid-Ablagerungen im Gehirn, den Alzheimer-Plaques, die die Gehirnfunktionen allmählich schleichend zerstören. Bei der vaskulären Demenz führen Durchblutungsstörungen zu Hirndefekten. Hier verläuft der Krankheitsprozess nicht schleichend, sondern eher schubweise.

 

Die Ursachen dieser Krankheitsprozesse sind dagegen weniger bekannt. Vor einigen Jahren wiesen Studien auf einen möglichen Kupfermangel als Mitursache der Demenz hin, doch dieser Ansatz wurde leider nicht weiter verfolgt.

 

Hilfreich sind auf jeden Fall Affirmationen, die darauf abzielen, Ihre geistige Fitness zu erhalten und zu erkennen, was dafür zu tun und zu lassen ist. Möge diese Affirmation dazu beitragen, dass Sie geistig fit und gesund bleiben.

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