Affirmationen für einen gesunden Rücken als mp3 zum Download

Ihr Rücken ist ein sensibler Körperbereich, der sich oft „zu Wort“ meldet. Rückenschmerzen, ausgelöst durch Bandscheibenprobleme oder Verspannungen, setzen Sie manchmal ganz schön außer Gefecht. Doch wer solche Symptome kennt, weiß wie wichtig es ist, gut auf seinen Rücken zu achten. „Ein gesunder Rücken kann sehr entzücken“, könnte man das bekannte Sprichwort in leicht abgeänderter Form hier anbringen.

 

Mit der folgenden Affirmation lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit liebevoll auf Ihren Rücken.

Affirmation "Rücken stärken"

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  • Dein Rücken ist von jetzt an gesund.
  • Deine Wirbelsäule ist beweglich und stabil.
  • Deine Muskeln sind kräftig und können dein Knochengerüst auf optimale Weise stützen.
  • Dein Rücken lässt dich aufrecht durchs Leben gehen.
  • Du achtest liebevoll auf deinen Rücken und gibst ihm alles, was er braucht, um gesund zu bleiben oder gesund zu werden.
  • Du stärkst und schonst deinen Rücken durch richtiges Bewegen.
  • Du trägst stets nur das, was dein Rücken tragen kann.
  • Du bist dankbar für deinen gesunden Rücken.

Mit dieser Affirmation stärken Sie sich selbst den Rücken - in jeder Hinsicht.

Affirmation "Gesunde Bandscheiben"

Gesunde Bandscheiben sind nötig für schmerzfreies Bewegen. Mit der folgenden Affirmation lenken Sie liebevolle Aufmerksamkeit und bewusste Dankbarkeit zu Ihren Bandscheiben. Tun Sie das so oft wie möglich, sie werden es Ihnen danken.

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  • Deine Bandscheiben sind von jetzt an gesund.
  • Der Faserring jeder einzelnen Bandscheibe ist stabil und intakt.
  • Der Gallertkern jeder deiner Bandscheiben ist immer optimal mit Flüssigkeit gefüllt.
  • Deine Bandscheiben regenerieren sich immer wieder neu.
  • Deine Bandscheiben erfüllen Ihre Pufferwirkung auf optimale Weise.
  • Deine Bandscheiben verleihen deiner Wirbelsäule eine optimale Beweglichkeit und Stützung.
  • Du achtest liebevoll auf deine Bandscheiben und schonst sie durch Ruhe und angemessene Bewegung.
  • Du bist dankbar für deine wunderbaren Bandscheiben.

Hinweis: Mit den Affirmationen für Gesundheit können Sie auf mentalem Weg Ihre Selbstheilungskräfte stärken, dies ersetzt jedoch keine ärztliche Diagnose / Therapie.