Affirmation Suchtfrei als mp3 zum Download

• Du erlaubst dir, von jetzt an alle Süchte los zulassen.
• Du entscheidest frei, was du essen, trinken oder dir sonst zuführen willst.
• Du entscheidest dich dafür, von jetzt an nur noch das zu dir zu nehmen, was gut und gesund für dich ist.
• Du kannst frei entscheiden, was du tun und was du lassen willst.
• Du entscheidest dich dafür, dich mit Hilfe positiver Gedanken gut zu fühlen.
• Du hast die Willenskraft, alles los zulassen, was du loslassen willst.
• Du fühlst dich wunderbar, wenn du dich von jetzt an für eine gesunde Lebensweise entscheidest.
• Du bist dankbar, dass es dir von jetzt an gelingt, suchtfrei zu werden und zu bleiben.

• Du schaffst es jetzt, das Rauchen aufzugeben.
• Dein Wunsch nach einer Zigarette lässt mehr und mehr nach.
• Du findest neue Möglichkeiten, deine Entspannungspausen zu gestalten.
• Du bist achtsam für deine Bedürfnisse und gönnst deinem Körper und deiner Seele alles, was sie brauchen.
• Ich atmest einfach tief ein und aus, um dich zu entspannen.
• Du liebst es, wunderbare, frische, sauerstoffreiche Luft einzuatmen.
• Du erlebst, wie gut es deinen Atemwegen tut, nur noch gesunde Luft einzuatmen.
• Du bist dankbar, dass du jetzt mit Leichtigkeit das Rauchen aufgeben kannst.

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