Gesund durch Verzeihen
Besonders wohltuend für die eigene Gesundheit ist es, wenn wir verzeihen. Aus vollem Herzen.
Machen wir uns bewusst: Jeder ist so wie er ist, alles was wir im Leben getan oder unterlassen haben, war uns auf der damaligen Bewusstseinsstufe nur so und nicht anders möglich.
Und dasselbe gilt auch für unsere Eltern, Vorfahren, Mitmenschen.
Also können wir uns selbst und allen anderen einfach verzeihen.
Ho'oponopono
Aus der Erkenntnis, wie wichtig Verzeihen ist, hat sich die verblüffende Heilmethode "Ho'oponopono" entwickelt:
Begründer war der Psychiater und Therapeut Dr. Ihaleakala Hew Len, der mit Hilfe von Ho'oponopono psychiatrisierte Kriminelle geheilt hatte. Das Besondere an seiner Methode:
Dr. Len arbeitete nicht direkt mit den Kranken/Kriminellen, er studierte nur ihre Akten und erkannte, dass alles Schlimme, mit dem er sich dort konfrontiert sah, auch ein unbewusster Teil von ihm selbst war. Indem er diese verdrängten Facetten in sich selbst heilte, heilte er die Patienten.
Angelehnt an die Grundsätze des Hooponopono habe ich folgende Sätze nicht nur formuliert, sondern selbst intensiv gespürt:
“Ich erkenne, dass alles, was mir im Außen begegnet, in mir selbst ist.”
“Ich liebe mich für alles, was in mir ist.”
“Ich danke mir für alles, was in mir ist.”
“Ich verzeihe mir alles, was in mir ist.”
“Ich übergebe alles, was in mir ist, der göttlichen Fügung.”
“Ich bin bereit, jetzt die göttlichen Wunder zuzulassen.”
“Ich bin dankbar für die wunderbare Heilung, die jetzt geschehen kann.”
Auch ich will diese Heilmethode in mir immer weiter entwickeln, um damit mich selbst und andere heilen zu können. Danke für dieses Wissen und für die wunderbaren Möglichkeiten, die sich daraus ergeben.