Meditation Angst heilen -Schutzengel wahrnehmen: Meditationstext gratis

Lesen Sie nun den Meditationstext unserer Meditation Angst heilen - Schutzengel wahrnehmen. Wenn Sie sie auch anhören möchten, können Sie sie kostengünstig downloaden.

Hallo und herzlich willkommen zu einer kleinen Entspannungsmeditation…. die dein Urvertrauen ins Leben stärken wird… die bewirken wird, dass du dich stets sicher und geborgen fühlst, die dich in Kontakt mit deinem persönlichen Schutzengel  bringen wird…

Die Meditation wird ca. 20 Minuten dauern, willst du dich darauf einlassen? Dann wollen wir beginnen… Löse dich nun von deiner Alltagsbeschäftigung, und gönne dir diese Zeit für dich selbst…  Setze dich bequem in deinen Ruhesessel oder leg dich auf eine Liege… deck dich mit einer warmen Decke zu, damit du dich wohl und behaglich fühlst…

Und nun folge einfach meiner Stimme, lass dich einfach von meiner Stimme führen… und während du meiner Stimme lauschst, kommst du immer tiefer zur Ruhe….

Schließe deine Augen, und lass alle deine Alltagsgedanken einfach los, spüre, wie du mehr und mehr zur Ruhe kommst…

Beobachte deinen Atem, Atme ein   und aus    und ein    und aussssss, und ein und auuuusss , , spüre wie du mit jedem Ausatmen alles loslassen kannst, was du gerade loslassen willst… atme aus---- und lass los…. Atme aus… und lass los…. und nun überlass deinen Atem sich selbst,  lass dich atmen

Lenke deine Aufmerksamkeit nun sanft zu deiner rechten Hand und zu deinem rechten Arm… fühle wie deine rechte Hand und dein rechter Arm  schwer werden. Dein rechter Arm wird ganz schwer, ganz schwer… schwer… Dein rechter Arm ist jetzt ganz schwer, wohlig schwer…  

Ebenso dein linker Arm, lenke deine Aufmerksamkeit nun sanft zu deiner linken Hand und zu deinem linken Arm. Dein linker arm wird ganz schwer, ganz schwer, schwer… dein linker Arm ist nun wohlig schwer… wohlig schwer.

Nun lenkst du deine Aufmerksamkeit zu deinem rechten Bein, dein rechter Fuß und dein rechtes Bein werden jetzt ganz schwer, ganz schwer… schwer… dein rechtes Bein ist jetzt wohlig schwer.

Nun noch zu deinem linken bein, dein linker Fuß und dein linkes Bein werden jetzt ganz schwer, ganz schwer… schwer…

Deine Arme und Beine sind jetzt ganz schwer, du fühlst wohlige Schwere, du fühlst dich wohl in deiner behaglichen Ruhe, alles ist gut, du fühlst dich wohl, alles ist gut….. 

Du bist ganz im Einklang mit dir selbst... du fühlst dich auf einmal auf wunderbare Weise beschützt… du nimmst jetzt immer deutlicher eine wunderbare Energie neben dir wahr, du erkennst was diese Energie bedeutet, du spürst dass dein Schutzengel neben dir ist

Ganz sanft nimmst du deinen Schutzengel wahr… vielleicht kannst du ihn sehen als einen wunderbaren Engel, der beschützend seine Flügel über dir ausbreitet…. … Vielleicht siehst Du deinen Schutzengel  auch einfach als weiches, warmes weißes Licht…. Oder vielleicht spürst du besonders intensiv die wunderbare, liebevolle  Energie, die von deinem Schutzengel ausgeht… Du fühlst, wie diese Energie dich wundervoll einhüllt, es ist als ob der Engel dich in seine Arme nimmt und dir sagt, dass er dich immer und überall beschützt…

Du fühlst dich wohl und geborgen in dieser wundervollen Energie deines Schutzengels, du fühlst Vertrauen, du fühlst dich von deinem Engel geführt, du fühlst wie dein Engel immer an deiner Seite ist, wohin du auch gehst und was du auch tust…

Du fühlst, wie dein Schutzengel dich an die Hand nimmt und führt, damit du immer den richtigen Weg findet, du fühlst, wie dein Schutzengel dich immer das richtige sagen oder tun lässt…

Du fühlst Ruhe in dir, du fühlst tiefes Vertrauen in dein Leben, weil du weißt, dass dein Schutzengel mit seiner wundervollen Energie immer bei dir ist, du fühlst Liebe in dir, du fühlst tiefe Dankbarkeit in dir, weil du weißt, du bist immer geführt und geschützt und geborgen…

Du fühlst dich wohl,

du fühlst dich geschützt,

du fühlst dich geführt,

du fühlst, wie dein Körper wunderbar von der Schutzengel Energie umhüllt ist… wie ein weicher, weißer Mantel umhüllt dich die Liebe deines Engels,  …

Vielleicht kannst du auch die Worte deines Engels hören, in sanfter liebevoller Stimme spricht er zu dir, und sagt dir immer, was du tun sollst, was du sagen sollst, wohin du gehen sollst…

Die wunderbar weiße weiche liebevolle Engel-Energie ist nun immer um dich… immer in jedem Augenblick deines Lebens….

Genieße dieses Gefühl der Geborgenheit, genieße das Gefühl , dass du von bedingungsloser Liebe umhüllt bist, genieße das Gefühl, dass du geführt und geschützt und geborgen bist in deiner Schutzengel-Energie

Und nimm dieses Gefühl mit in dein Alltagsbewusstsein, in das ich dich nun gleich zurückführen werde. Wisse, dass auch im Alltag stets dein Schutzengel bei dir ist und dich mit seiner Liebe umhüllt….

Von nun an fühlst du dich in jeder Situation beschützt

Von nun an fühlst du dich immer und überall geborgen

Von nun an fühlst du tiefes Vertrauen ins Leben, weil du weißt, dass dein Schutzengel bei dir ist….

Immer und überall…. Wohin du auch gehst und was du auch tust… dein Schutzengel ist an deiner Seite…. Egal ob du schläfst oder ob du wach bist…

Und wenn du nun in dein Alltagsbewusstsein zurückkehrst, fühlst du dich immer noch so sehr geliebt, geschützt und geborgen….

Nun werde ich dich wieder in dein Alltagsbewusstsein zurückführen….

Ich zähle nun von eins bis drei und mit jeder Zahl kehrst du mehr in dein Alltagsbewusstsein zurück.

Eins….. bewege deine Hände und Füße, sind wieder leicht und wunderbar beweglich...

Zwei….. Atme ein paarmal tief ein und aus, nimm einen tiefen Atemzug der Wachheit und komme wieder im Hier und Jetzt an

Drei...  Öffne deine Augen, sieh dich um, nimm deine Alltagsumgebung wieder bewusst wahr, dehne dich, bewege dich, erhebe dich langsam aus deiner Ruheposition und geh zurück zu deiner Beschäftigung…

Du fühlst dich wunderbar gestärkt, und du bist nun erfüllt von dem Wissen, dass du stets von deinem wunderbaren Schutzengel umgeben und geführt bist.

Ich wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Weg.