Nährstoffmängel können zu vielfältigen Körpersymptomen führen. Denn unser Körper braucht Mineralien, Vitamine und Spurenelemente, damit alle biologischen Funktionen richtig ablaufen.
Wichtig ist es, solche Nährstoffmängel als mögliche Krankheitsursachen zu erkennen, damit sie (eventuell mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln) behoben werden können.
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Nachfolgend nenne ich Ihnen die Nährstoffmängel, die heutzutage eine besondere Rolle spielen und häufig nicht erkannt werden.
Das Spurenelement Kupfer ist äußerst wichtig für die Energieversorgung des Körpers und viele wichtige Stoffwechselvorgänge.
Bei einem Kupfermangel kommt es deshalb zu vielfältigen Symptomen, die leicht zu heilen sind, wenn die Ursache erkannt wird.
Ein Vitamin B12 Mangel verursacht vielfältige Symptome.
Ein Vitamin B1 Mangel kann zu gravierenden und schwerwiegenden Symptomen führen, betroffen sind vor allem der Stoffwechsel, das Herz, Gehirn und Nerven.
Leider denkt die Medizin bei unspezifischen Symptomen nicht immer an einen möglichen Vitamin B1 Mangel und behandelt nur die Symptome mit modernen Medikamenten.
Doch wenn Vitamin B1 Mangel die Ursache ist, hilft eben nur Vitamin B1.
Lesen Sie hier, wie Sie einen Vitamin B1 Mangel erkennen können.
Magnesium wirkt eng mit den B Vitaminen zusammen und ist wichtig für den Stoffwechsel und das Funktionieren sehr vieler Enzyme.
Lesen Sie hier, wofür Ihr Körper Magnesium braucht und wie Sie einen Mangel erkennen.
Manche Nährstoffe werden jedoch so stark beworben, dass viele Menschen sie "einfach so" einnehmen.
Lesen Sie hier bei welchen Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln Sie vorsichtig sein sollten:
Besonders häufig wird von einem angeblichen Vitamin D Mangel berichtet und eine Vitamin D Einnahme empfohlen. Doch gerade hier sollten Sie vorsichtig sein.
Hier unser Beitrag, der zur Vorsicht bei der Vitamin D Einnahme rät.
Jod ist ein wichtiges Spurenelement, das vor allem für eine gesunde Schilddrüse wichtig ist. Aber ein Zuviel an Jod kann sehr schädlich sein. Deshalb sollten Sie es bitte nicht unkontrolliert einnehmen.
Rechtlicher Hinweis:
Alle auf dieser Seite zur Verfügung gestellten Informationen wurden sorgfältig recherchiert.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Informationen und / oder meine Ernährungsberatung keine ärztliche Diagnose und/oder Therapie ersetzen kann.