Wie Sie Ihre Selbstheilung aktivieren

Wer krank ist, wünscht sich Heilung. Er wünscht sich, dass seine Symptome sich bessern, dass Blutwerte oder Röntgenbefunde wieder normal werden, dass der Körper wieder gesund funktionieren kann.

Es gibt in der Schulmedizin viele Methoden, um Heilung oder Besserung der Gesundheit anzustreben. Doch leider sind sie nicht immer erfolgreich.

Maßgeblich dabei sind auch die inneren Heilkräfte, die in jedem Menschen vorhanden sind. Sie können in Zusammenarbeit mit den ärztlichen Therapien oder manchmal auch ganz für sich allein bewirken, dass der Körper (und die Seele) wieder gesund werden können.

Lesen Sie hier, wie Sie Ihre Selbstheilung aktivieren können. ~

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Die wichtigste Voraussetzung für das Aktivieren Ihrer Selbstheilungskräfte ist bedingungslose Akzeptanz.

Akzeptanz heißt, dass Sie sich selbst, Ihre jetzige Situation, Ihren Körper und Ihre Krankheit einfach einmal annehmen. Der Gedanke "es ist, wie es ist" hat etwas ungemein Befreiendes und Entspannendes. Er befreit sie von Selbstvorwürfen und auch von Schuldzuweisungen an andere.

Wenn Sie bedingungslos alles so akzeptieren, wie es gerade ist, erschaffen Sie sich inneren Frieden. Und dieser innere Frieden hilft Ihnen, Lösungen zu sehen, wo vorher nur Wut und Verzweiflung oder vielleicht auch Hoffnungslosigkeit waren.

Akzeptanz hilft Ihnen, dass Sie Ihre Energie nicht länger gegen die Krankheit richten. Damit bleibt Ihnen viel mehr Energie für Ihre Heilung und Selbstheilung übrig.

Fragen Sie sich also nicht länger: "Warum bin ich krank? Wer oder was ist schuld? Was habe ich falsch gemacht? Warum werde ich so sehr "bestraft?""

Sondern sagen Sie stattdessen "danke" für die Krankheit, die Ihnen zeigt, dass Sie bisher nicht das Leben gelebt haben, das die höheren Mächte für Sie vorgesehen haben.  

Die Krankheit bietet Ihnen ja vielleicht auch endlich die nötige Auszeit vom Alltagsstress und gibt Ihnen Zeit für Innenschau. Lösen Sie sich von dem Anspruch, immer nur funktionieren zu müssen, so wie Ihre Mitmenschen oder die Gesellschaft es von ihnen erwartet. Lernen Sie stattdessen sich selbst und Ihre wahren Bedürfnisse besser kennen.

Denken Sie sich einfach gesund.

Ja, das ist möglich. Denn Ihre Gedanken sind sehr mächtig.

Je mehr positive, zuversichtliche Gedanken Sie auf Ihre Gesundheit oder Ihre Lebenssituation richten, desto besser wird Sie sich entwickeln.

Ausführlich ist die mentale Heilung hier beschrieben.

Hierfür ist die Achtsamkeit eine wunderbare Methode. Achtsamkeit heißt Aufmerksamkeit für das eigene Tun, für die eigenen Körperempfindungen und Gefühle im Hier und jetzt.

Wenn Sie achtsam sind, sind Sie ganz bei sich selbst, Ihre Energie bleibt bei Ihnen selbst. Und diese Energie, die Sie sich selbst durch Achtsamkeit geben, ist wertvoll und notwendig für Ihre Selbstheilung.

Achtsamkeit hilft Ihnen auch, Ihre Körperempfindungen und Gefühle besser deuten zu können. Wahrnehmungen wie zum Beispiel innerer Stress, Druckgefühle oder innere Anspannung bedeuten oft , dass Sie gerade nicht Ihre wahren Bedürfnisse leben und nicht Ihr wahres Selbst zum Ausdruck bringen. Spüren Sie dagegen Leichtigkeit, Freude und Begeisterung bei dem, was Sie aktuell denken oder tun, ist es wohl gut, richtig und heilsam für Sie.

Hier finden Sie weitere wertvolle Tipps und Infos in unseren ausführlichen Beitrag zum Thema Heilen durch Achtsamkeit.

Manchmal können unbewusste negative Emotionen krank machen oder eine Heilung verhindern.

Der bekannte Ausspruch "Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen", bringt dies zum Ausdruck.

Lesen Sie hier, wie Sie Ihre Gefühle heilen können. 

Ganz wichtig für eine wirkliche Heilung ist auch ein neuer Umgang mit auftretenden Krankheitssymptomen. Ob Bluthochdruck, Angststörung, Burnout oder sogar Krebs - besser als die Krankheit zu bekämpfen ist es, sie als Signal zu sehen, dass etwas geändert werden sollte im Leben. Lesen Sie hier unsere ausführlichen Beiträge zum Umgang mit Symptomen. 

Das beste, was Sie für Ihre selbstheilungskräfte tun können, ist Ihr wahres selbst zu erkennen und zu verwirklichen. Was sich hier so leicht in einem einzigen Satz ausdrücken lässt, ist in Wirklichkeit oft ein langer Weg, besonders dann, wenn Sie sich durch Fremdbestimmung und dem Wunsch, es allen und jedem recht zu machen, zu sehr von Ihrem wahren Selbst entfernt haben.

Der Weg der Selbstfindung kann so manche Veränderung in Ihrem Leben mit sich bringen und er ist mit dem Verstand nicht immer zu begreifen. Doch wenn Sie sich von ihrer Intuition oder Ihren wahren Gefühlen führen lassen, werden Sie spüren, dass Sie auf demj richtigen Weg sind, auf dem Weg, der Ihnen stets neue Lebensenergie schenkt, und der Sie (wieder) gesund und glücklich werden lässt. 

Denn Selbstfindung und Selbstverwirklichung sind die besten "Booster" für Ihre Selbstheilungskräfte.

Hier finden Sie mehr zum Thema Heilen durch Selbstfindung.