Kupfermangel - oft nicht erkannt

In der Tiermedizin ist es bekannt, in der Humanmedizin wird es leider oft übersehen: Immer mehr Menschen haben einen leichten bis gravierenden Kupfermangel.

Ein Kupfermangel ist eine mögliche Ursache für viele chronische Symptome. Diese Symptome würden ganz einfach verschwinden, oder sich zumindest bessern, wenn dem Körper (wieder) ausreichend Kupfer für alle biochemischen Reaktionen zur Verfügung steht.

Lesen Sie nun hier (und in meinem neuem Buch "Kupfermangel erkennen"), wofür das Spurenelement Kupfer im Körper notwendig ist, warum es zu einem Kupfermangel kommen kann, wie sich ein Kupfermangel äußert und wie Sie ihn leicht beheben können.

Ich freue mich, wenn ich Ihnen mit den nachfolgenden Ausführungen Hilfe zur Selbsthilfe geben kann.

Bis vor 100 Jahren gab es verbreitet Kupfergeschirr, was zu einer gesunden Kupferversorgung beitrug.

Inzwischen kocht man (oder frau) in Edelstahltöpfen oder -pfannen, die kein Kupfer mehr enthalten sondern sogar aus Metallen bestehen, die das Kupfer aus dem Körper verdrängen, wie zum Beispiel Nickel, Chrom, Vanadium, Molybdän. Schon geringe Mengen an Molybdän, die in die Nahrung gelangen, können die Kupferausscheidung erhöhen, wie eine wissenschaftliche Studie belegt.    

Zudem erweisen sich auch schädliche Schwermetalle in der Umwelt  wie Cadmium oder Quecksilber als Kupfer-Antagonisten, also als Gegenspieler des lebenswichtigen Kupfers.

Fructose wird ja oft im Übermaß aufgenommen, zum Beispiel als “gesunder” Fruchtsaft oder künstlich hergestellt als “gesundes” Süßungsmittel. Und natürlich in Form von raffiniertem, normalen Haushaltszucker, der ja auch zur Hälfte aus Fructose besteht.

Es zeigt sich jedoch immer öfter, dass Fructose für viele Menschen nicht verträglich, mehr dazu ist hier zu lesen.

Ein Problem der hohen Fructosezufuhr mit der Nahrung ist der Einfluss auf den Kupferspiegel. Fructose kann erwiesenermaßen zu einem Kupfermangel beitragen.

Im Buch Nutriologische Medizin sind folgende weiteren "Kupferräuber" aus dem Nahrungs- oder Nahrungsergänzungsbereich aufgelistet:

• Eidotter bildet im Darm mit Kupfer eine unlösliche Verbindung, die der Körper nicht mehr aufnehmen kann
• Phytinsäure (in Vollkorngetreide und Hülsenfrüchten enthalten) hemmt ebenfalls die Kupferaufnahme.
• Vitamin C verhindert die Resorption von Kupfer. Zudem löst Ascorbinsäure das Kupfer aus seinen Enzymverbindungen und transportiert es ins Gewebe.
• Auch Eisen, Zink und Vitamin B6 vermindern die Aufnahme von Kupfer aus dem Darm ins Blut. 

All diese Faktoren können somit zu einem Kupfermangel beitragen bzw. diesen verschärfen.

Hier die wissenschaftlich nachgeweisenen Kupfermangel-Symptome:

• Erschöpfungssyndrom
• Schwäche
• Depression
• Diarrhoe (Durchfall)
• Hypercholesterolämie (Erhöhte Cholesterinwerte)
• Lungenemphysem (chronische Lungenkrankheit)
• Anämie hypochr und mikrozytär (bestimmte Formen der Blutarmut)
• Leukopenie (zu wenige Leukozyten im Blut, am Blutbild erkennbar)
• Neutropenie (zu wenige Neutrophile im Blut, am Blubild erkennbar)
• Infektionen
• myokardiale Degeneration (Herzschaden)
• Alopezie (Haarausfall)
• Dermatosen (Hautkrankheiten)
• Osteoporose

Auch eine Haarmineralanalyse kann evtl. Aufschluss darüber geben, ob ein Kupfermangel oder ein Mangel an anderen Spurenelementen vorliegt.

(Zum Selbst-Testen steht zum Beispiel diese  Haarmineralanalyse von Verisana zur Verfügung.)

Wenn der Kupfermangel nicht über die Nahrung behoben werden kann, empfiehlt es sich, ein Kupfer-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Nebenstehend finden Sie ein gutes, günstiges Präparat, das fast keine Zusatzstoffe enthält.

Rechtlicher Hinweis: Ich rate dazu, eine Kupfer-Einnahme mit dem Arzt abzuklären, denn es gibt auch Faktoren, die zu einer Kupferüberlastung führen können.

Aufgrund eigener Erfahrungen und der Rückmeldung einiger Leser, empfehle ich, Kupferkapseln nur zusammen mit den Hauptmahlzeiten einzunehmen. Auf (fast) nüchternen Magen eingenommen führt es manchmal zu Übelkeit und evtl. sogar Erbrechen. 

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Um diese Erkenntnis zu untermauern, trage ich gerade das Wissen um Stoffwechsel, Enzyme, Glücksbotenstoffe, usw. zusammen. Es ist erstaunlich: Tatsächlich scheint vieles im Leben von den Spurenelementen abzuhängen. Und eine ganz besondere Rolle spielt dabei das Spurenelement Kupfer.

All diese Erkenntnisse und entsprechende Empfehlungen biete ich Ihnen gerne im Rahmen meiner Gesundheitsberatung per Telefon oder Skype an.