Heilung durch Akzeptanz

In den letzten Jahren wurde uns immer mehr vermittelt, dass wir unser Leben selbst in der Hand hätten und es selbst gestalten können.

 

Der einhellige Tenor vieler Selbstoptimierungsbücher und Lebensratgeber lautet: Jeder ist ganz alleine verantwortlich für sein Lebensglück und für seine Gesundheit.

 

Deshalb müssen wir uns "anstrengen" und lernen unsere Gedanken bewusst zu steuern, um besser, schöner, erfolgreicher, gesünder und glücklicher zu werden oder um Karriere zu machen.

 

Und wer nicht so erfolgreich ist, hat sich eben zu wenig angestrengt, zu wenig Ehrgeiz gezeigt oder nicht positiv genug gedacht, so lautet das (heimliche) Urteil der Optimierungs-Coaches über die Menschen, denen nicht alles gelingt, so wie sie es möchten. ~

Gibt es ein Drehbuch für unser Leben

Doch ist das wirklich so? Kann wirklich jeder sein Leben so toll gestalten, wie er es gerne möchte? Kann jeder zum strahlenden Sieger werden, wenn er nur die Macht der Manifestation beherrscht?

 

Nach fast 15 Jahren persönlicher Selbstoptimierungs- und Weiterentwicklungs-Arbeit wird uns immer mehr bewusst, dass das möglicherweise gar nicht stimmt.

 

Immer öfter fragen wir uns, ob der sogenannte freie Wille nur eine Illusion ist.

 

Genauso wie es unserer Erfahrung nach vermutlich eine Illusion ist, dass wir in unserem Leben selbst erschaffen können, was immer wir uns wünschen, wenn wir nur endlich die Kunst des Manifestierens beherrschen würden.

 

Aber wie soll es sonst sein?

 

Nun, wir glauben eher daran, dass es kosmische oder göttliche Kräfte gibt, die alles fügen und unser Leben lenken.

 

Vielleicht war unser komplettes Leben sogar schon vor unserer Geburt festgeschrieben wie ein Drehbuch, und wir spielen dieses Drehbuch des Lebens einfach ab wie ein Schauspieler, der seine Rolle zu spielen hat.

 

Ist diese Vorstellung nicht ungemein erleichternd? Und gibt sie uns nicht die Chance, unser Leben einfach so zu akzeptieren, wie es ist, anstatt immer etwas daran verbessern zu wollen?

 

Wie fühlen sich diese Sätze für Sie an?

Wir laden Sie nun ein, die folgenden Sätze durchzulesen und zu spüren, ob sie sich für Sie richtig anfühlen.

 

Wie wäre das für Sie, 
  • wenn Sie wüssten, dass Ihr Leben bereits von Anfang an (wie ein Drehbuch) festgeschrieben steht?
  • wenn Sie nicht mehr länger gegen Ihr Leben oder bestimmte Umstände in Ihrem Leben ankämpfen müssten?
  • wenn Sie sich und Ihr Leben einfach als Beobachter wahrnehmen könnten?
  • wenn Sie wüssten, dass alles genau so richtig ist, wie es gerade in Ihrem Leben ist (auch wenn Sie damit vielleicht gerade nicht einverstanden sind)?
  • wenn Sie sich bewusst machen würden, dass Sie keinen Einfluss auf Ihre Lebenssituation haben, und somit aber auch keine Fehler machen oder Fehlentscheidungen treffen können?
  • wenn Sie genau wüssten, dass alles in Ihrem Leben einem höheren Zweck dient, von dem Sie aber (bisher) nichts wissen?
  • wenn Sie sich klar machen würden, dass alles genau so kommt, wie es kommen soll, egal ob Sie (bzw. Ihr Verstand) damit einverstanden sind oder nicht?
  • wenn Sie endlich aufhören könnten, alles und jeden zu bewerten?
  • wenn Sie Ihr Leben einfach akzeptieren und annehmen könnten, genau so wie es jetzt in diesem Augenblick ist?
  • wenn Sie aufhören könnten, sich ständig mit anderen zu vergleichen?

 

Wäre diese Vorstellung des festgeschriebenen Lebensweges nicht wunderbar beruhigend und heilsam?

 

Und könnten Sie damit nicht viel eher akzeptieren, was ist, statt häufig mit Ihrem Schicksal zu hadern?

 

Akzeptanz  - der erste Schritt zur Heilung

Tatsächlich ist Akzeptanz der erste Schritt zur Heilung. Denn diese Akzeptanz macht gelassen, reduziert Stress, eigene Schuldgefühle und Groll gegen andere, die vermeintlich schuld sind an Ihrer Situation.

 

Machen Sie sich klar: Es ist nicht Ihre Schuld, dass Sie z.B. eine bestimme Krankheit haben, und es ist auch nicht die Schuld Ihrer Mitmenschen.

 

Es ist einfach so wie es ist.

 

Wenn Sie Ihre Lebenssituation und Ihre Krankheit tatsächlich bewertungsfrei akzeptieren können, öffnen Sie damit die Tür für Ihre Heilung.

 

Und wenn Sie sich selbst, Ihr Leben und Ihren (kranken) Körper bedingungslos und voller Mitgefühl lieben können, kommen Sie Ihrer Heilung immer näher.

 

Denn nichts aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte mehr als diese Selbstliebe und Selbstakzeptanz.  

 

 

Gerne bieten wir Ihnen auch unsere Meditation Akzeptanz als MP3 zum Download an. Diese unterstützt Sie auf wunderbare Weise dabei, Ihr leben bedingungslos akzeptieren zu können.