Burnout ganzheitlich heilen - Wie Sie wieder lebensfroh und leistungsfähig werden

Hier entsteht unser Beitrag zum Thema Burnout heilen.

Burnout heilen www.gesundheit-ganzheitlich.com
Burnout heilen: Wie Sie wieder lebensfroh und leistungsfähig werden

Burnout wird zum zunehmenden Problem unserer Leistungsgesellschaft. Immer mehr Menschen fühlen sich den Anforderungen des (Berufs-)Lebens nicht mehr gewachsen oder sehen keinen Sinn in ihrer beruflichen Tätigkeit.

 

Als Folge entsteht ein Zustand der körperlichen und seelischen Erschöpfung, der bis hin zur völligen Arbeitsunfähigkeit und manchmal auch zu Suizidgedanken führen kann. Es besteht in vielen Punkten eine Ähnlichkeit zwischen dem Burnout-Syndrom und der Depression.

Burnout - die Stresskrankheit

Als Grundursache für das Burnout-Syndrom wird beruflicher Stress angesehen. Das Gefühl, chronisch überfordert zu sein und zu wenig Anerkennung für die eigenen Leistung zu erhalten, führt zu Unzufriedenheit und Minderwertigkeitsgefühlen. Manchmal sind es auch soziale Probleme mit Kollegen oder Vorgesetzten, die zusätzlich die Freude an der Arbeit rauben. Es kostet dann immer mehr Energie, sich trotzdem jeden Morgen aufzuraffen und seine Tätigkeit zu erfüllen, bis irgendwann die Ressourcen erschöpft sind und nichts mehr geht. Burnout-Betroffene äußern häufig den Satz, sie können einfach nicht mehr.

 

Als Vorbeugung oder zur Therapie dieses Ausgebranntseins werden in der Regel Stressbewältigungsmaßnahmen eingesetzt, zum Beispiel Entspannungsmeditationen.  In der Alternativmedizin gibt es zudem eine Vielzahl von meist pflanzlichen Heilmitteln, die neue Energie verleihen sollen.  

 

Doch diese Maßnahmen können allenfalls lindern. Wirklich heilbar ist ein Burnout nur dann, wenn man sich der wahren Ursachen bewusst wird.

 

Nachfolgend nenne ich Ihnen einige Ursachen im biochemischen, wie auch im psychischen und spirituellen Bereich. Sie werden dabei erkennen, was bei Ihnen die möglichen Burnout-Ursachen sind, und wie Sie diese ganzheitlich angehen können.

Biochemische Ursachen für Burnout

Fortsetzung folgt

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Johanna Kallert

Mozartstraße 5

96148 Baunach

Tel.  (0 95 44) 9 84 88 89

Mail: jkallert@web.de

Meine Bücher für Ihre Gesundheit:

NEU ERSCHIENEN:

Wenn Mastzellen zu viel Histamin ausschütten

Amazon Produktlink*

Salicylate nicht für jeden verträglich

Finden Sie hier im ersten deutschsprachigen Ratgeber über Salicylatintoleranz wertvolle  Informationen.

Amazon Produktlink*

Kupfermangel erkennen

Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie einen Kupfermangel erkennen und beheben können.

Amazon Produktlink*

Schungit Fullerene

Lernen Sie hier den Heilstein Schungit mit seiner magischen Wirkung kennen.

Amazon Produktlink*

*Hinweis zu Affiliate-Links:

Sie finden in meinen Texten Produktlinks zu Amazon. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen.

Haftungsausschluss:

Die Informationen und Angebote auf dieser Website ersetzen keine ärztliche Diagnose und/oder Therapie. Wir haften nicht für mögliche Schäden, die sich aus einer unsachgemäßen Anwendung dieser Informationen/Angebote ergeben.