Burnout ganzheitlich heilen - Wie Sie wieder lebensfroh und leistungsfähig werden

Hier entsteht unser Beitrag zum Thema Burnout heilen.

Als Grundursache für das Burnout-Syndrom wird beruflicher Stress angesehen. Das Gefühl, chronisch überfordert zu sein und zu wenig Anerkennung für die eigenen Leistung zu erhalten, führt zu Unzufriedenheit und Minderwertigkeitsgefühlen. Manchmal sind es auch soziale Probleme mit Kollegen oder Vorgesetzten, die zusätzlich die Freude an der Arbeit rauben. Es kostet dann immer mehr Energie, sich trotzdem jeden Morgen aufzuraffen und seine Tätigkeit zu erfüllen, bis irgendwann die Ressourcen erschöpft sind und nichts mehr geht. Burnout-Betroffene äußern häufig den Satz, sie können einfach nicht mehr.

Als Vorbeugung oder zur Therapie dieses Ausgebranntseins werden in der Regel Stressbewältigungsmaßnahmen eingesetzt, zum Beispiel Entspannungsmeditationen.  In der Alternativmedizin gibt es zudem eine Vielzahl von meist pflanzlichen Heilmitteln, die neue Energie verleihen sollen.  

Doch diese Maßnahmen können allenfalls lindern. Wirklich heilbar ist ein Burnout nur dann, wenn man sich der wahren Ursachen bewusst wird.

Nachfolgend nenne ich Ihnen einige Ursachen im biochemischen, wie auch im psychischen und spirituellen Bereich. Sie werden dabei erkennen, was bei Ihnen die möglichen Burnout-Ursachen sind, und wie Sie diese ganzheitlich angehen können.

Fortsetzung folgt